睡眠少会增肥还是减肥?

• 作者: 王天祥
• 来源期刊: 科学世界
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡眠时间 香港特别行政区 减肥 增肥 调查结果 线性负相关 流行病学 活动水平
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 页码范围: 136-137
• 页数: 2页
• 分类号: Q428
• 语种: 中文

摘要

目前,科学家主要利用流行病学研究方法中的调查法研究睡眠和肥胖的相关性.对香港特别行政区4225名20~69岁成年人调查的结果显示,睡眠时间过短或过长以及身体活动水平过低都可能导致肥胖.对中国内地1145名7~12岁儿童的调查结果显示,睡眠时间过短可导致肥胖.多项针对成年人和儿童人群的调查结果表明,睡眠时间与肥胖表现呈现U型相关或线性负相关.但是,睡眠时间过长或过短导致肥胖发生的机制并不十分明确.