吃柚子的5个真相

• 作者: 阮光锋
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 即时提醒
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

柚子的营养价值如何 就像其他水果一样,柚子的主要成分是水(占总重的89％左右).秋冬季节往往比较干燥,多吃点柚子对于帮助人体补充水分还是有益的. 与此同时,柚子的维生素C含量约为30毫克/100克,某些品种的柚子甚至可以高达60毫克/100克,含量比柠檬和芦柑还要高一些.而且柚子在水果界算是非常耐储存的,在寒冷的冬天依然可以吃到,对我们在冬天里补充维生素C还是有很大帮助的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	阮光锋		70	0	0.0	0.0