健康方面小心“秋后算账”

• 作者: 左风
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 8-10
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

“立秋”节气一过,意味着正式进入秋天了,虽然还有三伏天的余热,但毕竟不会那么炎炎火热了,早晚清凉成了立秋后的标配.秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,其气候特点表现为:空气中湿度减低,昼夜温差增大.健康方面也有“秋后算账”一说.算的是夏季的账,夏季炎热高温带来的烦躁、贪凉、运动减少、食欲不好等等,这些因素在夏季毫无征兆,但到了秋季就会来“算账”啦!在这个季节,养生和防病有什么规律呢?