『十个慢一点』是我老年生活的『安全岛』

• 作者: 周瑞海
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人到老年,身体的各器官都发生退行性变化,再加上患有一些慢性病,就使得腿脚灵活性、视力等变差.因此,为安全起见,老年人在生活节奏上要适当慢一点.为适应这一变化,我在退休生活中采用了“十个慢一点”之法,这犹如马路上的安全岛,使我增强了安全感.