春节保健小备忘

• 作者: 朱建芳
• 来源期刊: 家庭教育：中小学版
• 学科: 工学
• 关键词: 保健 春节 节日期间 营养均衡 多样化 火龙果 猕猴桃 脂肪酸
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: TS972.161

摘要

备忘一：饮食适宜 即便是节日期间，孩子的饮食也要做到营养均衡，不能大吃特吃。蔬菜吃应季的、且要多样化，水果也吃应季的，每天都要吃一点。节日期间，孩子吃零食的机会多，建议吃些有利于健康的食品，如：酸奶、应季水果（苹果、梨、荸荠、火龙果、草莓、猕猴桃、香蕉等）；可以吃些不影响健康的食品，如不含氢化油（反式脂肪酸）的面包、蛋糕。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱建芳	浙江大学医学院附属第一医院儿科	33	315	11.0	17.0