清明时节话养生

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

绵绵细雨中,柳枝嫩绿、桃花绽放.清明到了,天气已逐渐转暖,这个时候也是一年中养生的重要时期.《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少.” 清明养生之饮食起居 清明时节大地回暖、清气上升,天地自然都展现出勃勃生机,此时养生要与自然同气相求,讲求人之阳气生发.