宋雨鑫

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 宋 修身养性 瑜伽 体操 柔术
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 85-85
• 页数: 1页
• 分类号: G852

摘要

宋雨鑫现居地:北京 瑜伽,不是体操,不是柔术,不是舞蹈,不是杂技;它是骨骼的正确摆放,神经的正确反射,心灵的正确感知,自我的正确认识;不求体式达到极限,只求身、心、灵的契合统一。瑜伽的好处在于修身养性,它让我们放下所有纠结,放平心态,才能更好地接纳不完美的自己、接受这个不完美的世界。当你放下所有的纠结,你的心才会变得温柔起来。