数九寒天重养生

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 地球科学
• 关键词: 养生 冬至 北半球 天气
• 年，卷（期）: lnsj_2018,（12）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: P193

摘要

冬至是北半球一年中白天时间最短的一天,冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为,冬至是“阴极之至,阳气始生”,是阴阳二气自然转化的节气,因此,冬至过后也是养生的大好时机。一九到九九共经历81天为寒尽。老人们常说“九尽桃花开”,天气就暖和了。这也是一年中最重要的养生时段。