自创晨起三势治好我的耳鸣和鼻炎

• 作者: 王宗玉
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 养生保健实录
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我今年73岁,自幼体弱,由于早年缺乏运动,加上抽烟熬夜等恶习,中年就患上了慢性鼻炎,后来又出现耳鸣,听力也有所下降.药没少吃,却见效不大,给生活带来诸多不便,非常痛苦.自从订阅《健康指南》十多年来,我增强了自我保健意识,学到了不少医学知识,还自创了一套晨起三势按摩操,坚持数年,治好了我的耳鸣、耳背和慢性鼻炎,使我脑清鼻通,耳聪目明.