体感游戏缓解腰痛

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 游戏机 腰痛 体感 随机对照试验 中老年人 视频游戏 柔韧性练习 研究人员
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 106-106
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

除了能打发时间,游戏机还解锁了新技能,研究者发现,中老年人玩体感游戏能将腰痛减轻近30%。研究人员选取了60名年龄在55岁以上的中老年人,要求他们参加一项随机对照试验。一组人玩任天堂的健身游戏,另一组人完成柔韧性练习、力量训练和有氧锻炼,每周3次,每次1个小时。视频游戏是互动的,有视频和音频指令,提供对病人操作技术的反馈,并对他们的表现进行评分。