力量、韧性、协调度——试论立定跳远三位一体训练方法的有效性

• 作者: 孙海滨
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 立定跳远 力量 韧性 协调性
• 年，卷（期）: tj_2018,（1）
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

立定跳远对学生的力量、韧性和身体协调度都有较高要求,技术难度比较高,对于在力量和协调度上比较欠缺的学生,尤其不被喜欢。立定跳远是大部分学生体育成绩的弱项,但对于培养学生的健康体质和积极的体育精神又是不可或缺的。因此,采用三位一体训练法优化立定跳远教学方法,加强学生力量、韧性和协调度的训练,对于提高学生立定跳远成绩是非常必要的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙海滨		3	11	1.0	3.0