小学生短跑训练的策略与方法

• 作者: 梁彬安
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑训练 小学体育 课余训练 着头 运动特点 协调性 弹性 单脚
• 年，卷（期）: tj_2018,（1）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

在小学体育课余训练的过程中,总会发现一些学生不论在短跑活动中,还是在正式短跑比赛中,都会出现＂仰着头坐着跑,看似快而并不快＂的现象,跑得越来越吃力。研究分析产生这种现象的原因,关键的一点是学生短跑相关的核心力量较为薄弱。小学生短跑项目的运动特点：一是动作快而灵活;二是相对力量和肌肉弹性好;三是动作协调性好。如何发展小学生的短跑的能力,

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1	梁彬安		1	0	0.0	0.0