老年人饮食健康五"法宝"

• 作者: 汪志
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 心身保健
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我国已进入老龄化时代,随着老年人的逐年增多,去医院看病的患者尤以老年人居多.其实,产生疾病的因素很多,其中饮食及其方式的不同,对老年人的身体健康有着很大的影响.相对于老年人来说,由于身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化功能及吸收能力也慢慢减退,胃口自然大不如前.要想身体健康,减少疾病,饮食就更加要注重原则,只有懂得合理饮食搭配,才能调理出健康的身体,因此,老年人在饮食方面要注意五"法宝".