老来爱泡澡

• 作者: 王洪武
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人老了,没大事,平日除了做做操、散散步、翻翻报刊动动笔,我还有一个爱好,就是经常去浴室泡澡. 我泡澡的大体步骤是这样的:先坐在热水池边,双脚下去泡一会儿,再用手巾蘸水,将头发和身体浸湿.接着,坐到池里台阶上,让肚脐以下泡入热水,七八分钟.再往下沉,直至双肩、颈项都下水,又七八分钟.出池,边透透气,边用洗发精、香皂擦洗全身.返池,如前再浸泡10分钟.然后上来,至喷水龙头下清洗干净.出浴池来,到睡椅上躺一刻钟,喝喝茶,聊聊天,怡然自得赛神仙.