5个小动作延缓衰老

• 作者: 吴琳
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

捏腋窝 可舒筋活络,调和气血.将左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地捏拿腋下肌肉3～5分钟,早晚各1次,忌用力过猛.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴琳		3	6	1.0	2.0