两种不同频率运动对肥胖患者的干预效果比较

• 作者: 刘佳宁 励丽 宓云峰 徐淼 胡芳芳 陈艳曙
• 来源期刊: 预防医学
• 学科: 医学
• 关键词: 肥胖 饮食指导 有氧运动 效果评价
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 367-369,373
• 页数: 4页
• 分类号: R589.2
• 字数: 2470字
• 语种: 中文
• DOI: 10.19485/j.cnki.issn2096-5087.2018.04.012

摘要

目的 探讨两种不同频率运动结合饮食指导对肥胖干预的效果.方法 纳入140例18～60岁且体质指数(BMI)≥28 kg/m2的肥胖患者,随机分为低频率运动组(3次/周,每次100 min)和高频率运动组(6次/周,每次50 min).进行为期24周的运动与饮食干预,比较干预前后两组肥胖患者体重、 血压等指标变化差异.结果 干预后,两组肥胖患者的收缩压、 舒张压、 体重、BMI、 腰围、 体脂百分比、 三酰甘油、 低密度脂蛋白及总胆固醇均下降,高密度脂蛋白水平升高(P<0.05);两组患者收缩压、 舒张压、 体重、BMI、 腰围、 三酰甘油、 高密度脂蛋白、 低密度脂蛋白及总胆固醇水平比较,差异均无统计学意义(P>0.05);低频率运动组肥胖患者体脂百分比下降更明显(P<0.05).结论 饮食指导结合运动干预可有效改善肥胖患者体重、 血压和血脂等指标,在保证每周总有氧运动时间相同的基础上,低频率运动减脂效果更好.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	励丽		50	143	8.0	10.0
2	陈艳曙		16	21	3.0	4.0
3	宓云峰		7	34	3.0	5.0
4	胡芳芳		2	7	2.0	2.0
5	徐淼		8	14	2.0	3.0
6	刘佳宁		6	4	1.0	2.0