喝水要小口,三口即止,留有余地

• 作者: 李鸿林
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

误区一:每天8杯水,安全又健康 正解:正常成人每天饮用大约1.2升水即可 几年前,美国新罕布什尔州达特茅斯医学院的汉斯·瓦尔廷博士突发奇想,打算调查一下“每天饮用8杯水”说法的出处.他运用计算机检索系统,查找了所有发表在正规科学杂志上的相关论文,没有发现任何数据支持这个“每天8杯水”的说法.