浅谈如何在足球运动中进行体能训练

• 作者: 张继亮 车彦呈
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 足球运动 体能训练 力量训练 力量素质 身体素质 同场对抗 身体对抗 训练项目
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: G843

摘要

一、力量训练力量对于运动员来说是一个非常重要的素质,力量素质是速度、弹跳、耐力、柔韧等全面身体素质的基础,足球运动属于典型的同场对抗类项目,在积极拼抢时的身体对抗上,传球射门的速度性上,快速奔跑中的急转急停蹬地时都需要身体良好的力量素质,因此在足球体能训练中力量训练是不能忽视的一个重要的训练项目。在力量训练中每个人都有自己的一套方法,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张继亮		12	1	1.0	1.0
2	车彦呈		1	0	0.0	0.0