乒乓球训练中对“体能训练”的再认识

• 作者: 李茜
• 来源期刊: 乒乓世界
• 学科: 体育
• 关键词: 乒乓球训练 体能训练 乒乓球运动 乒乓球技术 再认 身体机能 人体生理 身体训练
• 年，卷（期）: ppsj,（2）
• 页码范围: 96-97
• 页数: 2页
• 分类号: G846

摘要

乒乓球运动是集速度、力量、反应、柔韧、技巧为一体的运动。体能训巨东是采用特定的方法和手段来提高人体生理各系统的机能与代谢水平，使之适应竞技运动需要而进行的专门身体训练，它包括身体形态、身体机能、身体健康和运动素质。近年来，随着规则的变化与器材的革新，乒乓球技术的发展愈发需要良好的体能训陲东作为基础，良好的身体素质不但能为运动员的技术发挥提供保障，更是对运动员预防伤病与延长运动寿命有极大的帮助作用。教练员对体能训练认识的逐步提高，已经使它成为现代乒乓球训练中的重要组成部分。

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1	李茜		1	0	0.0	0.0