听听古典音乐

• 作者: 王春华
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

音乐能养生治病已被中外许多学者公认.研究发现,音乐有抒发情感、调节情志、调和血脉、怡养五脏、益寿延年的作用.古人认为宫、商、角、徵、羽五音,分别对人体五脏有不同的调节作用.宫音悠扬谐和,助脾健胃:商音铿锵响亮,善制躁怒,使人平和安宁:角音清晰有序,善消忧郁,有助于睡眠;徵音抑扬咏越,通调血脉,抖擞精神:羽音柔和透彻,发人遐思,启迪心灵.