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哪些运动减肥效果好
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摘要：
减肥=能量摄取<能量消耗
运动减肥的原理是创造并维持人体能量摄取与消耗的负平衡状态,以逐步消除多余的体脂.能量消耗不足和能量代谢缺陷可能是肥胖发生和持续肥胖的基础.长时间低强度的有氧运动可增加能量消耗,从而调动脂肪分解.
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糖尿病之友
主办单位：
中南大学湘雅二医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-3486
CN：
43-1359/R
开本：
出版地：
北京市东城区东滨河路甲1号大象投资大厦六层
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
10811
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