想长寿就不要乱用补品

• 作者: 何裕民
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 养生讲座
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

由于受传统观念影响,有人希冀于服用补品(如人参之类)来获得长寿.这在50年前营养不足、代谢低下的时代也许是正确的,但对于今天的很多人来说,乱用补品恰恰有可能是“催命曲”,因为现在营养过剩已成为主要问题. 人参等补品,中医学归纳其功效为补益阳气,其实,它是助“火”的,只适用于机能低下的虚损状态,可加强代谢、增加活力.早在上世纪70年代末,笔者所在大学就有过研究:对那些虚损的实验(造模)动物使用补气壮阳药后,发现短期内的确可以促使它们机能改善,但很快就懈怠、耗竭了;而滋阴药却恰恰相反,短期疗效不明显,但长期的滋补功效不错.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何裕民		358	1474	20.0	32.0