浅谈短跑股后肌群的拉伤以及防治

• 作者: 宋宇峰
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 股后肌群 防治 拉伤 短跑 训练强度 肌肉群 运动项目 解剖结构
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 63-64
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

在现代田径运动项目的训练中,由于运动量和训练强度的不断增加,每个运动员的肌肉能力的强弱不同,并且人体的各肌肉群的力量发展又是不平衡的,所以,需要不断地发展与提高较弱肌肉群的力量,以防止肌肉受伤。这里所说的股后肌群是根据人体下肢的解剖结构来说的,它是位于大腿后面的肌群,是由股二头肌、半腱肌与半膜肌所组成,它均属于双关节肌,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋宇峰		2	0	0.0	0.0