豆类营养价值高,不同豆类各有所长!

• 作者: 张焱
• 来源期刊: 农化市场十日讯
• 学科: 工学
• 关键词: 营养价值 豆类 所长 饮食结构 养生
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 62-64
• 页数: 3页
• 分类号: TS214

摘要

我国自古就有“五谷宜为养,失豆则不良”的说法,意思就是说五谷是非常有营养的,但是如果没有了豆类就会失去平衡.由此可见,豆类在我国的饮食结构中占据了举足轻重的地位.下面就让我们来了解一下常见的几种豆类都有哪些养生功效吧!