不锻炼、不挑食、不嘀咕——季羡林的长寿秘诀:“三不主义”

• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 专题
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“不锻炼”:运动不要刻意 季羡林所谓“不锻炼”,并不是真的不锻炼,而是反对那些为了锻炼而锻炼的“锻炼主义者”.他最看不惯一些人,一辈子好像只是为了锻炼而生,锻炼是为了活着,活着是为了锻炼,除了锻炼就没有别的事情可做.季羡林认为,人生的意义和价值在于工作,工作需要强健的身体,进行一定时间的锻炼是必要的,但把锻炼弄得很刻意,弄得很正式,甚至主宰了生活的全部,就没有意思了.