睡不醒的冬三月这几招拯救起床困难户

• 来源期刊: 上海后勤
• 学科: 政治法律
• 关键词: 困难户 心血管疾病 颈椎病 冬季 患者
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: D922.16

摘要

天气越来越冷了，起床越来越难了，作为起床困难户的朋友，真的很纠结啊，虽然知道早睡早起身体好，但每天起床时还是总想赖一赖，该怎么办呢？冬季起床更是宜慢不宜快，尤其脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更是要注意，所以冬季早上醒来后别急着起床，先在床上赖个5分钟。