外国人不长胖的生活习惯

• 作者: 周明
• 来源期刊: 农家书屋
• 学科: 教育
• 关键词: 美国营养学会 泰国菜 生活习惯 秘方 詹姆斯 缓进 墨西哥人 营养学家 中都 饱腹
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

多吃不胖是很多人向往的生活。其实,瘦,有时仅仅是一种生活方式。每种文化中都存在着一些保持身材的生活习惯。让我们从全球各地的减重秘方中吸取些经验吧!泰国：辣味十足慢慢吃泰国菜,可以说是世界上最辣的菜肴。食用辣椒能够加快新陈代谢的速度,但是,它真正的好处在于能放缓进食速度。