掌握喝水的学问养成良好的习惯

• 作者: 田晔祥
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 病友经验谈
• 页码范围: 67
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

水是构成身体的主要成分之一,具有重要的调节人体生理功能的作用,是维持生命的重要物质基础.对人的生命而言,断水比断食的威胁更为严重,断水5～10天即可危及生命. 水的生理功能 水是人体中含量最多的成分,成人体内水分含量约占体重的65％.水有4个生理功能: 1.在细胞内构成介质,人体内所有的生化反应都依赖于水的存在.