别让动感单车毁了你的减重大业

• 作者: 延向东
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 交通运输
• 关键词: 单车 动感 减重 设置 调整
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: U260.49

摘要

如果车子没有设置好，就无法充分从动感单车课程中受益，也就影响了热量自缸恻尧。车子各部位的调整不到位，就很难跟上锻炼的节奏，无法设置更大的挑战；更重要的是，车子调整不到位还有可能伤到自己。