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• 来源期刊: 宁夏画报：时政版
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠质量 中国人 质量报告 应用软件 睡眠时间 时长 欧洲人 日本人
• 年，卷（期）: nxhb_2018,（1）
• 页码范围: 106-106
• 页数: 1页
• 分类号: G479

摘要

6．5小时 华为运动缝康发布的《2017中国睡眠质量报告》显示，中国人习惯在晚上12点后入睡。平均睡眠时长为6．5小时，近七成睡眠质量不佳。睡眠应用软件Sleep Cycle在2015年发布的《全球睡眠报告》显示，中国人平均睡眠时长为6小时43分钟，在50个国家中排名第28（从多往少）。从各个国家的睡眠数据来看。亚洲人的睡眠时长一般短于欧洲人，其中日本人的睡眠时间最短，不到6小时。