益生菌是人体的保护伞

• 作者: 肖汁涵
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.维持肠道正常功能.肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系,人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常运行. 2.缓解乳糖不耐受症状.乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶,在摄入奶制品后,出现腹胀,腹痛等不良反应.全球有75％的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象,在一些亚洲国家则超过90％.研究发现,乳杆菌能够明显降低乳糖的浓度,产生乳酸,有利于人体消化吸收.