老来莫把清闲享 适当忙碌益处多

• 作者: 宏钧
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

古代有一句民谚叫作"养生之道, 常欲小劳".就是说, 老年人要进行适当的劳动, 这才是养生之道.而现实生活中, 不少老年人退休之后, 生活过于安逸闲散, 缺乏活动, 结果导致疾病丛生.其实, 从养生动静结合的角度来看, 正确地树立一个目标、找一些力所能及的事情忙碌一下, 使精气神得以运转不息, 是有利于生命健康的.