2型糖尿病患者应该这样吃——解读中国首份《糖尿病膳食指南》

• 作者: 言寺
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

推荐一:吃、动平衡,合理用药,控制血糖,达到或维持健康体重. 1.强调糖尿病患者需要控制腰围,预防腹型肥胖. 大部分糖尿病患者初期表现都是肥胖或是超重,因此,男性腰围应不超过90厘米,女性腰围不超过85厘米. 2.合理膳食,预防营养不良. 部分糖尿病患者在得知自己患病初期会采取极湍的控制饮食方式.其实,控制饮食的第一步就是控制总能量,其次控制碳水化合物的摄入.一般推荐糖尿病患者的体重指数(BMI)[体重(千克)/身高(米)2]控制在18.5～23.9.