仲秋养生杂谈

• 作者: 马淑然
• 来源期刊: 生命世界
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 生命·健康
• 页码范围: 32-37
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

仲秋为秋季的第二个月,即农历八月,民间又称之为中秋.仲秋有两个节气,即白露和秋分.公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时为白露.白露为9月的头一个节气,二十四节气中的第15个节气,更是干支历申月的结束以及酉月的起始.白露之露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠.所以,白露实际上是表征天气已经转凉.这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了.秋分是二十四节气之中的第16个节气,时间一般为每年的9月22或23日.太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时,全球无极昼极夜现象.伴随着“一场秋雨一场凉”,此时的养生至关重要.如何度过这多事之秋?请听我慢慢道来.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马淑然		214	810	16.0	22.0