善调饮食"痘"少扰

• 作者: 钱军
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

20多岁的张女士上初中时,脸上开始长痘,曾尝试涂抹药物,但效果不明显.上大学后,脸上的痘痘依然存在,为了摆脱这些烦人的小痘痘,张女士决定通过化妆来遮盖.但是,没过多久,痘痘越长越多. 痘痘也称痤疮, 是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症, 好发于青少年.女孩儿进入青春期后, 体内激素分泌不稳定, 雌性激素正常, 而雄性激素过高, 两种激素比例失调, 导致皮脂分泌过量, 毛囊堵塞, 从而形成痤疮.虽然部分药品可以在一定周期内抑制痤疮的生长, 但不能从根本上治疗痤疮, 健康的饮食习惯可以促进内分泌协调, 从而减少痘痘的产生, 尤其是留意这五种食物: