三三得九养生法可自控健康状况

• 作者: 船舷
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近日,中医名家、“正道中医”传人王忠文教授在与广东中医院的同行探讨养生保健的关系时表示,中国古人养生保健讲究三分法,当代人养生保健推崇九个原则. 具体讲,古人的三分法包括三个三:第一个三是孔子主张的“三戒”:“少之时,血气未足,戒之在色;及其壮矣,血气方刚,戒之在斗;及其老矣,血气既衰,戒之在得.”其含义是人生的不同时段由于年龄、生理的不同,养生保健的重点和方法应有区别.