适度的运动可以避免抑郁和心脏病的发生

• 作者: 朱爱君
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 心脏防治与康复
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

抑郁和心脏病通常会同时发生,临床中,多达1/5的心脏病患者有抑郁症,这种常见的情绪障碍会增加心脏病的死亡风险. 现在,新的研究结果进一步支持了运动对这两种情况的保护作用,该结果发表在《美国医学会杂志》上.该研究纳入了近1.8万人,用于研究的记录可以追溯到上世纪70年代初.研究人员发现,那些中年时可以保持强健体魄的人,在65岁以后患抑郁症的可能性会降低16％.