高温时糖友需补哪些营养素

• 作者: 谢静
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

当环境温度在35℃以上时,人体大量产热,必须加强散热才能维持人体内的热平衡.由于外界环境温度较高,不利于散热,因此,高温环境可引起人体代谢和生理状况发生一系列应激反应,主要表现为体温升高,水分、矿物质和水溶性维生素的丢失增加,血液浓缩,心率加快,食欲及消化功能减退,交感神经兴奋性增加等.夏季由于大量出汗,易丢失水分和矿物质,因此,补充水和矿物质非常重要.特别是糖尿病患者在夏季仍然需要坚持运动以稳定血糖,更需注意高温对人体产生的不利影响.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	谢静	中国农业大学营养与食品卫生系	39	104	2.0	10.0