秋天进补先祛湿健脾

• 作者: 袁秀贤
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 4-6
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

"烦暑郁未退,凉飙潜已起",又是一年立秋时.乐于进补养生的"老广"又开始忙碌起来了. 广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超近日接受本刊记者专访时表示,秋季虽是进补的好季节,但立秋后因暑气未消,湿气较盛,别急于进补,否则适得其反.进补前应将身体调理到最佳状态,先祛湿健脾再进补,为越冬做好准备.