这几个技巧帮你拥有最强大脑

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 哲学
• 关键词: 大脑机能 技巧 超级计算机 神经细胞 生活起居 总指挥 健康 保养
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 45-46
• 页数: 2页
• 分类号: B842.1

摘要

人人都在守护健康，却时常忽略了保养大脑。其实，默默无闻、夜以继日工作的大脑，是我们一切思想和行为的总指挥。大脑相当于一个三磅重的超级计算机，里面有1000亿个神经细胞，其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星都多，如何呵护与保养十分关键。从生活起居、饮食和运动三方面为您总结出优化大脑机能的10个技巧，帮你拥有健康的“最强大脑”。