健康体适能理念下武术核心力量训练方法研究

• 作者: 曹活
• 来源期刊: 当代旅游
• 关键词: 健康体适能 理念 核心力量训练
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 生态与资源
• 页码范围: 147
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

通过对健康体适能理念和武术核心力量训练方法研究,旨在为提高武术动作质量与难度的完成,促进武术力量训练的科学化、合理化提供理论指导.本文通过文献资料法、专家访谈法等方法,分析了健康体适能的理念;界定了核心力量与武术核心力量;收集与整理了实用性较强的武术核心力量训练的方法和实践经验.从而初步研究出一套既符合健康体适能水平状态,又能提高武术动作质量与难度完成的武术核心力量训练方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹活	湖南师范大学体育学院	6	1	1.0	1.0