每天练习减压

• 作者: 姚瑶
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 心脏防治与康复
• 页码范围: 30-32
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

压力是生活中不可避免的一部分.人们经常为诸如交通堵塞和未付账单等日常麻烦事而烦恼,更不用说关于自然灾害和政治危机的无情新闻了.许多人还在应对家庭中离婚、疾病或死亡带来的额外痛苦.