按摩促进肌肉增长

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 按摩 肌肉 制造过程 血液流动 蛋白质 老年人 免疫力
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

按摩能促进肌肉的再生，这是因为按摩使细胞中蛋白质的制造过程被提升了一个档次。而且，当只有一条腿被按摩时，另一条未被按摩的腿的肌肉也能生长得更快。肌肉在不被使用的时候流失很快，比如卧床休息或住院时，并且要长回来非常困难，尤其是对于老年人。在过去，按摩被用于减轻痛苦、焦虑和压力，增强身体的灵活性，提高免疫力和促进血液流动。