1秒走2步、快走预防失智与延缓老化

• 来源期刊: 分忧
• 学科: 体育
• 关键词: 跑步运动 老化 预防 心血管系统 研究人员 剧烈运动 死亡率 智
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

丹麦的一项心脏研究，纳入了1098名健康的规律跑步运动者。3950名健康但不运动的人，追踪长达12年，结果发现，规律快跑运动者的死亡率，竟然与不运动的人相当，比每星期慢跑的人死亡率高出9倍!该团队研究人员指出，快速跑步属于剧烈运动，长期下来可能对健康造成危害，尤其是心血管系统。