科技能替代健身？

• 来源期刊: 少年电脑世界
• 学科: 体育
• 关键词: 健身训练 技能 训练效果 锻炼效果 健身方法 健身法 电刺激 爱好者
• 年，卷（期）: sndnsj_2018,（12）
• 页码范围: F0002-F0002
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

最近，一直忙着发稿的疾风为没时问健身发了愁，毕竟在传统的健身训练中，时间直接影响到训练效果。不过，最近他听说有一种“电刺激”健身法，只要20分钟的训练，就相当于传统健身1-2小时的锻炼效果。如此好的健身方法，简直是健身爱好者的不二之选。然而，事实真的是这样吗？