不是运动的运动

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 运动能力 训练方式 运动员 健身房 教练 体操
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G804

摘要

他早年曾是一名体操教练，后来根据自己的经验和对运动的理解开发出了一套行之有效、能提高运动能力的方式，开始在健身房里训练运动员和名人，并通过这种高效、高强度的方式获得了成功。此后，他开始受雇于警局开始训练警察，并使这种训练方式风靡开来。