根据体质科学喝茶

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 茶博览
• 学科: 工学
• 关键词: 喝茶 科学 体质 苦丁茶 消化不良 绿茶 所有人 茶多酚
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

自古以来．我国就有喝茶养生的传统。然而，茶的种类很多，并不是每种茶都适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶？容易上火，喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶．富含茶多酚。中医认为，绿茶有助降火，经常上火的人可以喝绿茶。苦丁茶性寒，能散风热、除烦渴，当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时，喝苦丁茶有很好的改善效果。需要提醒的是，胃寒的人最好少喝这两种茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高峰		769	2604	27.0	47.0