高血压患者饮食宜"高钾低钠"

• 作者: 王兴国
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

对于高血压患者而言,任何单一食物对缓解病情都是无效的,必须调整饮食习惯,做到“高钾低钠”才行.“低钠”即减少与盐相关的含钠食物的摄入,如盐、味精、酱及各种咸味零食等等.“高钾”则是指患者每天要吃到3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍).新鲜蔬菜含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以务必多吃新鲜蔬菜,每天至少吃到750克或1000克以上的蔬菜.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王兴国	大连市中心医院营养科	153	5	1.0	1.0