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锻炼包括做家务有助于情绪优化
锻炼包括做家务有助于情绪优化
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摘要：
据报道,美国的一项研究表明,经常锻炼的人出现心理健康障碍情况的几率较少.研究人员发现,即使只是做家务,也有助于改善情绪.
研究小组分析了120多万美国成年人的调查数据,参与者被问及在最近一个月,除工作以外,他们多久锻炼一次;由于压力、抑郁和情绪问题,有多少天他们的心理状态“不佳”.
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期刊影响力
食经
主办单位：
广东省食品行业协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1674-2044
CN：
44-1646/TS
开本：
出版地：
广州市水荫路52号1号楼8楼
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11142
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