拍手养生的5个方法

• 来源期刊: 新疆人大
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 血液循环 消化系统 中医
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

人的双手汇集了许多穴位以及经脉,中医认为,经常拍手也可以起到养生的功效,那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。 1、拍手心将两手十指伸直张开,手心相对,两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。手心所在的穴区对应于消化系统,有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人不妨试试。